Большие или малые веса: Как тренироваться без эголифтинга

По вопросам куринабола и гречаболина и оземпика https://t.me/dias_apokrif_bodybuilding в закрепе в телеге
Что такое эголифтинг и почему тренировка с большими весами не всегда даёт результат? Узнайте, как тренироваться умнее, используя малые веса, чтобы достичь максимального роста мышц. Смотрите этот ролик от Диаса Апокрифа о правильном подходе к фитнесу и бодибилдингу, без риска травм и перегрузки суставов. Подпишитесь и ставьте лайк за разоблачение мифов


эголифтинг vs малые веса
тренировка с малыми весами
как накачаться малыми весами
почему важны малые веса в тренировках
умные тренировки для мышечного роста
фитнес ошибки и мифы
эголифтинг критика
бодибилдинг и малые веса
безопасные тренировки для мышц
#Эголифтинг
#ТренировкаМалымиВесами
#РостМышц
#БодибилдингБезТравм