Скачать или смотреть SOLIDÃO NA VIDA ADULTA: Como se reencontrar após o ninho vazio? com Dra Anahy

Você já sentiu o vazio depois de anos dedicados à família, ao trabalho e a todos ao seu redor? Quando os filhos crescem, a rotina muda e o silêncio chega, muitas mulheres se deparam com a solidão da vida adulta. Nesse vídeo, a Dra. Anahy fala sobre o ninho vazio, a perda de identidade e como resgatar a si mesma nessa fase de transição.

Você vai entender por que essa solidão é comum, como transformar esse momento em autodescoberta e quais passos práticos adotar para reconstruir sua autoestima, criar novos vínculos e assumir o protagonismo da sua vida.

🔔 Se você está passando por essa fase, saiba: você não está sozinha. Esse vídeo é um convite para resgatar sonhos, reorganizar sua rotina e se reconectar com quem você realmente é.