ОСАНКА У ШКОЛЬНИКОВ. КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ И ВЫБРАТЬ РЮКЗАК? КАК ПРОВЕРИТЬ ОСАНКУ У СВОЕГО РЕБЕНКА?

00:00 - Знакомство с экспертом Оксаной
00:49 - Что влияет на осанку школьника?
01:45 - Оксана о своем опыте
03:43 - О чем этот ролик?
04:25 - Осанка у школьников
05:38 - Как НЕ правильно сидеть за столом школьнику?
08:54 - Правильный паттерн "сидения" у ребенка
10:38 - Как НЕ правильно писать за столом?
11:45 - Как правильно писать за столом
12:55 - Перерывы в выполнении ДЗ
14:04 - Выбор школьного рюкзака и как его носить
23:57 - Осанка и "залипание" в телефон
26:39 - Настройки "родительского контроля", договор с ребенком и телефон
28:25 - Гаджеты и дети до 3х лет
29:13 - Как проверить осанку своего ребенка
34:33 - Осанка и спортивные секции
35:55 - Спортивные секции НЕ про здоровье

Учебный год начнется совсем скоро. Как сделать так, чтобы школа не влияла на здоровье опорно-двигательного аппарата ребенка, вопрос актуальный!

Оксана Петрова - дипломированный тренер по ЛФК, тренер команды по оздоровительному фитнесу Анны Симоновой, специализация: сколиозы. В этом видео она расскажет, как выбрать рюкзак, как правильно сидеть за письменным столом, как диагностировать проблемы с осанкой на ранних стадиях.

Inst Оксаны:   / oxana.pro.lfk  
Inst Анны:   / lfk.simonova  
Inst проекта:   / center.simonovoi  
Наш сайт: https://annasimonova.kz/