GEFÜHRTE MEDITATION FÜR MORBUS CROHN, COLITIS ULCEROSA, REIZDARM

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Teil I:    • WIE MAN MIT NEGATIVEN EMOTIONEN UMGEH...  
Teil II:    • WIE MAN MIT NEGATIVEN EMOTIONEN UMGEH...  

Der falsche Umgang mit deinen Emotionen kann zu Symptomen von Autoimmunkrankheiten führen, deine Darmgesundheit und dein Darmmikrobiom negativ beeinflussen und den Verlauf chronisch entzündlicher Darmerkrankungen beeinflussen.

In diesem 3. und letzten Teil der Videoserie über den Einfluss negativer Emotionen auf unsere Darmgesundheit mit besonderen Fokus auf Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa und Reizdarm teile ich eine geführte Übung mit dir, die dir hilft gesünder mit deinen Emotionen umzugehen.

Die Übung hatte einen immens positiven Einfluss auf meine chronisch entzündliche Darmerkrankung Morbus Crohn. Heute lebe ich ohne Symptome und Medikamente und halte Übungen, wie die heutige, neben einer Ernährungsumstellung für den wichtigsten Faktor.

#morbuscrohn #colitisulcerosa #reizdarm

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00:00 Einleitung
03:06 Geführte Übung
25:18 Abschluss