Auto Hypnose : Créer sa bulle de protection

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La bulle de protection est un bouclier psychique dans lequel vous pouvez vous retirer, vous envelopper, afin de vous protéger des attaques extérieures, des situations stressantes ou des énergies négatives.
Grâce à l'auto-hypnose, vous allez intégrer votre bulle à un niveau inconscient pour l'activer dès que besoin dans votre quotidien.

Conseils :
Pratiquez cet exercice plusieurs fois pour rendre votre bulle encore plus efficace.
Visualisez également votre bulle lorsque tout va bien, pour être capable de l’activer facilement en cas de besoin.

Farah Chami
Sophrologue et Hypnopraticienne
farahchami.fr
  / farahchami.therapie  

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