Скачать или смотреть ध्यान: भीतर और बाहर के शोर को शांत करने का एकमात्र उपाय | Dr. Mukundchandra Nagar

भीतर और बाहर के शोर से जूझ रहे हैं?
Dr. Mukundchandra Nagar आपको ध्यान की उस गहराई तक ले चलेंगे जहाँ भीतर की चुप्पी शुरू होती है और मन का शोर मिट जाता है।

यह वीडियो सिर्फ ध्यान की विधि नहीं, एक जीवन दृष्टि है —
👉 "ध्यान करना नहीं होता, ध्यान देना होता है... हर बारीक पल में।"

🌿 इस वीडियो में जानिए:

ध्यान का असली अर्थ क्या है?

भीतर और बाहर के शोर को शांत करने की साधना

रोज़मर्रा की ज़िंदगी में ध्यान को कैसे लाएं?

🧘‍♂ ध्यान के माध्यम से सच्चे मौन और शांति का अनुभव करें।

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