Скачать или смотреть उबला चना खाने के फायदे | Benefits of Boiled Chana | Black Chana Health Benefits | High Protein Food

StudyCircle247 के इस वीडियो में हम देखेंगे - उबला चना खाने के फ़ायदे। Benefits of Boilled Chana. #sprouts #morningbreakfastroutine

क्या आप जानते हैं कि उबला चना खाने से शरीर को कितने अद्भुत फायदे मिलते हैं?
इस वीडियो में हम बताएंगे Boiled Chana (Black Chana) खाने के 10 बड़े लाभ –
✔️ वजन घटाने में मदद
✔️ शरीर को ऊर्जा देना
✔️ डायबिटीज में फायदे
✔️ हाई प्रोटीन और फाइबर सोर्स
✔️ स्किन और बालों के लिए फायदेमंद
✔️ हार्ट हेल्थ में सुधार
✔️ डाइजेशन को बेहतर बनाना
✔️ मसल्स बनाने में मदद
✔️ इम्यूनिटी बढ़ाना
✔️ कमजोरी दूर करना

👉 रोज सुबह उबला हुआ काला चना (Boiled Black Chana) खाने से शरीर फिट और एक्टिव रहता है।
👉 यह एक सस्ता और आसान सुपरफूड है जिसे हर उम्र के लोग खा सकते हैं।

📌 वीडियो पूरा देखें और अगर जानकारी उपयोगी लगे तो LIKE 👍, SHARE 📲 और SUBSCRIBE 🔔 करना न भूलें।

#उबला_चना #BoiledChanaBenefits #KalaChana #HealthTips #IndianSuperfood #ProteinFood #WeightLossFood #HealthyBreakfast #BlackChanaBenefits #ayurvedatips

Health Benefits Video List:    • Health Benefits  

मैथी सेवन करने के 9 फायदे -
   • मैथी खाने के 9 फायदे। #methi #methibenefits  

तिल खाने के 10 फ़ायदे -
   • तिल खाने के 10 फायदे। #tilkefayde  

घी खाने के फ़ायदे -
   • घी खाने के 10 फायदे। #ghee  

मखाना खाने के 10 फ़ायदे -
   • Fox Nut मखाना खाने के 10 फ़ायदे। #makhana #...  

जीरा खाने के 10 फायदे -
   • जीरा (Cumin) खाने के 10 फायदे। #Cuminbenefits  

किशमिश खाने के 10 फायदे -
   • किशमिश खाने के 10 फायदे। #kismish #kismis ...  

सौंफ खाने के फायदे -
   • सौंफ खाने के 10 फायदे। #saunfkefayde  

अजवाइन खाने के 10 फायदे -
   • अजवाइन खाने के 10 फ़ायदे। #ajwainbenefits  

दालचीनी खाने के फ़ायदे -
   • दालचीनी खाने के 10 फायदे। उपयोग के तरीके #...  

बेल खाने के 10 फायदे -
   • बेल (Wood Apple) खाने के 10 फायदे। #woodapple  

शहद किसे नहीं खाना चाहिए -
   • Honey Kise Nahi Khana Chahiye | शहद किसे न...  

शहद खाने के फ़ायदे -
   • Honey Khane Ke Fayde | शहद खाने के क्या फा...  

आँवला खाने के 10 फायदे -
   • आँवला खाने के 10 फायदे। #aamla  

🥝 Kiwi Fruit खाने के फायदे -
   • 🥝 Kiwi Fruit खाने के फ़ायदे। कीवी में कौन स...  

🌰 प्याज खाने के फायदे और नुकसान -
   • Onion खाने के फायदे और नुकसान | प्याज में ...  

कटहल खाने के फायदे एवं नुकसान -
   • Jackfruit खाने के फ़ायदे और नुकसान | कटहल म...  

हाइट बढ़ाने के लिए क्या-क्या खायें -
   • Height Badhane Ke Liye Kya Kya Khana Chahi...  

गाँठ गोभी खाने के फायदे नुकसान -
   • Kohlrabi खाने के फायदे एवं नुक़सान | गाँठ ग...  

गुड़ खाने के फायदे एवं नुकसान -
   • Jaggery खाने के फायदे एवं नुकसान | गुड़ खान...  

🥬 पत्ता गोभी खाने के फायदे नुकसान -
   • Cabbage खाने के फायदे एवं नुकसान | पत्ता ग...  

शिमला मिर्च खाने के फायदे -
   • Capsicum खाने फ़ायदे। शिमला मिर्च में कौन-क...  

🌺 गुड़हल फूल सेवन के फायदे नुकसान -
   • गुड़हल फूल सेवन के फ़ायदे एवं नुक़सान | Gudha...  

🥙 नेचुरल शुगर से भरपूर 15 फ़ल -
   • Natural Sugar प्रदान करने वाले फल। प्राकृत...  

🍫 चॉकलेट खाने के फायदे नुकसान -
   • Chocolate खाने के फ़ायदे एवं नुकसान। चॉकलेट...  

तुलसी पत्ता सेवन के 20 फायदे -
   • Tulsi Patta सेवन करने के 20 फायदे | तुलसी ...  

🍍अनानास (Pineapple) खाने के फायदे -
   • Pineapple खाने के 15 फायदे | अनानास में कौ...  

🌰 लहसुन (Garlic) खाने के फायदे/नुकसान -
   • लहसुन खाने के फायदे एवं नुकसान। Garlic Hea...  

अंजीर खाने के फायदे -
   • Anjeer खाने के फायदे। एक दिन में कितना अंज...  

🕺 Height बढ़ाने के लिए फूड्स -
   • Height बढ़ाने के लिए खिलायें ये Food | Heig...  

🥗 खून (Blood) बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिये -
   • खून बढ़ाने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए। Khu...  

🍇 अंगूर (Grape) खाने के 10 फायदे -
   • अंगूर खाने के 10 फायदे। Grapes में कौन-कौन...  

🥒 खीरा खाने के 10 फ़ायदे -
   • Khira Khane Ke 10 Fayde | खीरा में कौन-कौन...  

🥕 गाजर खाने के 10 फायदे -
   • Gajar Khane Ke 10 Fayde | गाजर में कौन-कौन...  

🍎 लाल टमाटर खाने के 10 फायदे -
   • Tomato खाने के 10 फायदे। लाल टमाटर में कौन...  

🥜 मूँगफली खाने के 8 फ़ायदे -
   • Peanut खाने के फायदे। मूँगफली में कौन-कौन ...  

🌽 मकई भुट्टा खाने के 10 फ़ायदे -
   • Corn खाने के 10 फायदे। मकई भुट्टा में कौन-...  

🍊 संतरा खाने के 10 फायदे -
   • Orange खाने के 10 फ़ायदे। संतरा में कौन-कौन...  

🍐 नाशपाती खाने के 10 फायदे -
   • Pears Fruit खाने के फायदे | नाशपाती में कौ...  

🍌 केला खाने के 10 फायदे -
   • Banana खाने के 10 फ़ायदे | केले में कौन-कौन...  

🍓 लीची खाने के फायदे -
   • लीची खाने के फायदे | लीची खाने से क्या होत...  

🍉 तरबूज खाने के फायदे -
   • Health Benefits Of Watermelon | तरबूज खाने...  

🍋 नींबू के सेवन से फायदे -
   • Health Tips Today - नींबू के सेवन से होने ...  

अदरक खाने के 10 फायदे -
   • Ginger खाने के 10 फायदे। अदरक में कौन-कौन ...  

हरा टमाटर खाने के फायदे -
   • हरा टमाटर खाने के फायदे | Health Benefits ...  

लौंग खाने के 10 फायदे -
   • Clove खाने के 10 फायदे | लौंग खाने से शरीर...  

खाली पेट लौंग चबाने के फायदे -
   • सुबह खाली पेट लौंग चबाने के फायदे। #life36...  

काली मिर्च खाने के फायदे -
   • Kali Mirch Ke Fayde | काली मिर्च खाने से क...  

अखरोट खाने के 10 फायदे -
   • Walnuts खाने के 10 फायदे। अखरोट में कौन-कौ...  

ज्यादा अखरोट खाने के नुकसान -
   • ज्यादा अखरोट खाने के नुकसान | Akhrot kab k...  

खसखस खाने के 10 फायदे -
   • Poppy Seeds खाने के 10 फ़ायदे। खसखस में कौन...  

खजूर खाने के 10 फ़ायदे -
   • Dates खाने के 10 फायदे। खजूर में कौन-कौन स...  

अनार खाने के 8 फ़ायदे -
   • Pomegranate खाने के 8 फायदे। अनार में कौन-...  

सिंघाड़ा खाने के 10 फायदे -
   • Water Chestnut खाने के फायदे? सिंघाड़ा में ...  

शकरकंद खाने के 10 फायदे -
   • Sweet Potato खाने के 10 फ़ायदे | शकरकंद में...  

अमरूद खाने के फायदे -
   • Guava खाने के 10 फ़ायदे | अमरूद में कौन कौन...  

सीताफल खाने के फायदे -
   • Sitafal खाने के 10 फायदे। सीताफल में कौन क...  

स्टार फ्रूट खाने के फ़ायदे -
   • Star Fruit खाने के 10 फायदे। स्टार फ्रूट म...  

ड्रैगन फ्रूट खाने के फायदे -
   • Dragon Fruit खाने के 10 फायदे। ड्रैगन फ्रू...  

काजू खाने के 10 फायदे -
   • Cashew खाने के 10 फायदे। काजू खाने के क्या...  

अंकुरित मैथी खाने के फायदे -
   • अंकुरित मैथी खाने के फायदे | मैथी के फायदे...  

उबला चना खाने के फ़ायदे -
   • उबला चना खाने के फायदे | Benefits of Boile...  

रोस्टेड चना खाने के फायदे -
   • रोस्टेड चना खाने के फायदे। Benefits of roa...  

चुकन्दर खाने के फायदे (खाली पेट) -
   • खाली पेट चुकन्दर खाने के फायदे | चुकन्दर ज...  

भीगे चने खाने के फायदे -
   • भीगे चने खाने के फायदे। अंकुरित चना खाने स...  

भीगे खजूर (Dates) खाने के फायदे -
   • भीगे खजूर खाने के फायदे। #khajoorkefayde #...  

🥕 मूली खाने के 10 फायदे -
   • Radish खाने के 10 फायदे। मूली खाने के फायद...  

मूली किसे नहीं खाना चाहिए? -
   • मूली किसे नहीं खाना चाहिए? Muli Ke Side Ef...  

🥕 मूली के पत्ते खाने के फायदे -