Как да се справим с негативни и обсесивните мисли

Ако имате по-натоварено и забързано ежедневие, е напълно възможно често да изпадате в поток от негативни или обсесивни мисли. Това е напълно нормално имайки предвид високите нива на стрес, на които повечето хора са подложени ежедневно.

Именно затова днес реших да споделя няколко начина за справяне с негативни и обсесивни мисли, които са вършели добра работа за мен.

QUANTA: https://linktr.ee/quanta.spirit

АБОНИРАЙТЕ се за още видеа на теми като медитация, йога, осъзнат начин на живот, здравословно хранене, личностно и духовно развитие, и др. :

   / @awakenwithfilipa  

Свържете се с мен в инстаграм:   / filipakonstantinov  

Пишете ми емайл на: [email protected]

Напишете в коментар предложения за ТЕМИ или вашите ВЪПРОСИ, на които да отговоря в следващ клип!

НОВО ВИДЕО ВСЯКА НЕДЕЛЯ, ТОЧНО В 11:00!

Забавлявайте се и приятно гледане!