古田&斉藤和巳&五十嵐亮太が教える 大事な試合の備え方【ピッチャーズバイブル】

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今回は、先発投手と救援投手の試合前のルーティンの違いや、
大事な試合前のメンタルコントロールの仕方などを教えてもらいました。

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00:00 先発投手・斉藤和巳のルーティン
01:59 試合当日の準備の仕方
03:15 救援投手・五十嵐亮太のルーティン
03:55 MLBでも一般的な試合後のトレーニングとは？
05:38 登板前の食事で気をつけることは？
06:35 斉藤和巳の手術をした肩との付き合い方
07:28 斉藤和巳の“お尻を振る”動きもルーティン？
08:46 大事な試合前にトイレに閉じこもる斉藤和巳
10:58 五十嵐亮太が考える血液型とプレースタイル
12:15 古田敦也も大事な試合前はシミュレーションを行う
13:48 シーズン中は過去の対戦を復讐する
14:45 五十嵐亮太が考える古田敦也のリードとは？

#斉藤和巳 #五十嵐亮太 #古田敦也

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