生涯規畫，自我盤點｜善用心智圖，活出更好版本的自己｜曾荃鈺｜人文講堂｜完整版 20240907

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#心智圖法 被喻為大腦的使用說明書，幫助我們思考分析，整理各種資訊，從中找到方向。英國博贊亞洲華文心智圖授證輔導師 #曾荃鈺，多年來透過 #心智圖 來協助自己，開展出多維度的 #職涯發展，包含製作廣播節目、擔任主持人、心智圖法課程助理、非營利組織行銷主任、課程講師、中山人管研究助理、中華奧會教育委員會委員、上海中歐EMBA視覺紀錄師、成立 #運動員生涯規劃發展協會、任職中區50嵐集團企業關係部副執行長。並提出ACT行動法則，透過行動 (A, action) 解決問題，組合(C, combine) 技能，放大自我優勢，經由轉換 (T, transform)，讓自己不再內耗空轉，為職場、生活加分，活出更好版本的自己。

00:00 心智圖是第二個大腦
01:31 盤點個人的學習規畫地圖
05:14 什麼是心智圖？如何運用？
07:52 運用心智圖的ACT三階段
08:21 行動 Action－以KPT法則不斷疊代進步
12:09 組合 Combine－整合核心與支援技能，放大優勢
16:42 轉換 Transform－確立職涯目標，設定行動策略
17:42 自我覆盤，SWOT分析，知己知彼
20:10 善用心智圖為生活加分
22:14 永遠都做最重要的事，絕不內耗自己

#人文講堂 #大愛善知識 #青年實力 #仁心慧語 #日日有新知 #心智圖 #邏輯思考

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