Скачать или смотреть 🗣️खून की कमी दूर करने वाले आहारBoostHemoglobin Naturally AnemiaTreatment Food

क्या आप खून की कमी (Anemia) से परेशान हैं?
इस वीडियो में जानिए ऐसे प्राकृतिक आहार (Natural Foods) जो हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) को बढ़ाते हैं और खून की कमी को दूर करते हैं।

🍎 खून बढ़ाने वाले आहार:

1. छुहारा – आयरन से भरपूर


2. किशमिश – सुबह खाली पेट खाएँ


3. पालक – लोहे की कड़ाही में बनाएं


4. चुकंदर – तेजी से खून बढ़ाता है


5. अनार – हीमोग्लोबिन बढ़ाता है


6. गुड़ का पानी – पीने से खून बढ़ता है



👉 सही खानपान से खून की कमी को दूर करें – दवा नहीं, प्रकृति का सहारा लें।

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