Скачать или смотреть Врач-онколог рассказал, как стресс влияет на развитие рака:

1. Доктор объяснил связь просто: "Хронический стресс подавляет иммунную систему, которая должна уничтожать мутировавшие клетки". Когда организм постоянно вырабатывает кортизол, снижается активность NK-клеток - натуральных киллеров опухолей. Это не означает, что стресс напрямую вызывает рак, но создает условия для его развития.

2. Показал статистику, которая заставила задуматься: среди пациентов с онкологией 70% пережили серьезные потрясения за 2-5 лет до диагноза. Смерть близких, развод, потеря работы, семейные конфликты. "Это не совпадение, - сказал он, - это закономерность, которую мы наблюдаем десятилетиями".

3. Объяснил механизм: длительный стресс нарушает сон, аппетит, заставляет курить, пить, есть вредную пищу. Все это дополнительные факторы риска. "Стресс убивает не сам, а через разрушение здоровых привычек", - подчеркнул врач.

4. Рассказал о пациентах, которые научились управлять стрессом - медитация, йога, психотерапия. У них значительно лучше показатели выживаемости и качества жизни во время лечения. "Спокойный пациент выздоравливает быстрее напряженного".

5. Дал простой совет: "Лучшая профилактика рака - здоровая реакция на стресс". Нельзя избежать проблем в жизни, но можно изменить отношение к ним. Техники расслабления, физические нагрузки, социальная поддержка укрепляют иммунитет.

Важно: это не медицинский совет, а информация к размышлению. При любых симптомах обращайтесь к врачу.

Если Вы не подписаны на 👉 @Anton_MPKing, Вы, вероятно, больше никогда меня не увидите. А если подписались - поздравляю, Вы становитесь лучше каждый день.