Скачать или смотреть Antidote to Anxiety (Rain Sound & 4-4-4-4 Breathing Technique).

Antidote to Anxiety (Rain Sound & 4-4-4-4 Breathing Technique).

breathingmindfullnessbreathingexcerciseflowofnowpeaceofmindmeditation

Скачать Antidote to Anxiety (Rain Sound & 4-4-4-4 Breathing Technique). бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Antidote to Anxiety (Rain Sound & 4-4-4-4 Breathing Technique). или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Antidote to Anxiety (Rain Sound & 4-4-4-4 Breathing Technique). бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Antidote to Anxiety (Rain Sound & 4-4-4-4 Breathing Technique).

The 4-4-4-4 breathing technique can help you calm your nervous system and manage stress more effectively. It’s simple: inhale for 4 seconds, hold for 4, exhale for 4, and hole for another 4. This video guides you through this practice to help restore balance and ease anxiety. 🍃

Tip 1️⃣: Subscribe to our channel for daily peaceful mind practices. You can also save this video and come back to it anytime you feel anxiety or stress.

Tip 2️⃣: For a deeper mindful experience, try closing your eyes and simply follow the sound of the bell chimes.

#relaxing #mindfulness #breathingexercise #flowofnow

Комментарии

Информация по комментариям в разработке