Скачать или смотреть Seni Hidup Pelan: Cara Menemukan KETENANGAN di Dunia yang Terlalu Cepat | CerBuk Ep. 006

Pernah merasa hidup berjalan terlalu cepat tapi hati justru makin lelah? Kita sering mengira solusinya adalah lari dari kenyataan, padahal yang kita butuhkan hanyalah mengubah ritme cara kita menjalaninya.

Dalam video ini, Bukrie berbagi refleksi mendalam tentang esensi "Slow Living" dan bagaimana menemukan rasa cukup di tengah tuntutan dunia yang tak ada habisnya. Ini bukan tentang menjadi malas, melainkan tentang memilih ritme yang lebih manusiawi agar kita bisa kembali hadir utuh dalam setiap momen.

CerBuk (Cerita Bukrie) Episode 006


---


APA YANG KITA PELAJARI DARI VIDEO INI:

Memahami ritme hidup: Kapan harus bergerak dan kapan harus berhenti.

Mengidentifikasi hal-hal yang tidak perlu vs hal-hal yang esensial.

3 Praktik sederhana: Mindfulness saat makan, berjalan, dan menggunakan barang.

Filosofi "Kaizen": Kekuatan langkah kecil yang konsisten untuk perubahan besar.

Menemukan ruang di pikiran, jadwal, dan hati melalui kesederhanaan.


---


DAFTAR ISI VIDEO:


00:00 | Hook: Fondasi Hidup Pelan yang Bisa Dipraktekkan Siapa Saja

01:03 | Pembukaan

04:24 | Segmen 01: Mengenal Dasar Hidup Pelan

05:49 | Segmen 02: Contoh Paling Sederhana dalam Hidup Sehari-hari

08:16 | Segmen 03: Pelajaran dari Kehidupan yang Terlalu Cepat

09:38 | Segmen 04: Melatih Diri Tidak Tergantung pada Semua Hal

13:07 | Segmen 05: Ruang yang Muncul saat Hidup Diperlambat

15:59 | Segmen 06: Pelajaran dari Orang-orang yang Hidupnya Terasa Utuh

16:41 | Segmen 07: Kesalahpahaman yang Sering Terjadi

17:24 | Segmen 08: Cara Memulai tanpa Harus Mengubah Hidup Total

18:54 | Segmen 09: Pelajaran yang Bisa Dipetik

19:35 | Segmen 10: Hidup Pelan Itu Menular

20:11 | Segmen 11: Call to Action yang Bisa Dipraktikkan

21:02 | Penutup

23:02 | Blopers : Yang Sayang Dibuang


---


KONTRIBUTOR EPISODE INI:

Budi Nusyirwan (Bukrie)

Instagram:   / bukrie  

Facebook:   / bukrie  

Website: https://bukrie.com/


---


​TENTANG CERBUK (CERITA BUKRIE):

CerBuk adalah ruang berbagi cerita dan refleksi dari saya, Bukrie.

Hidup di tengah kota besar seringkali membuat kita merasa dikejar-kejar oleh target, ekspektasi, dan kebisingan yang tak ada habisnya. Melalui CerBuk, saya mengajak teman-teman untuk berhenti sejenak, menarik napas, dan melihat hidup dengan kacamata yang lebih pelan.

CerBuk adalah catatan perjalanan tentang praktik Slow Living, Stoikisme, Simple Living dan Mindfulness versi manusia biasa. Bukan tentang kabur dari kenyataan, tapi tentang bagaimana tetap berjalan di dunia yang cepat tanpa harus kehilangan diri sendiri.

Di CerBuk, kita akan mengobrol tentang:

Seni merasa cukup (The Art of Contentment) di tengah konsumerisme.

Cara mengatur paradigma batin agar tetap tenang meski sedang sibuk.

Stoikisme praktis untuk menghadapi persoalan sehari-hari.

Cerita jujur tentang jatuh bangun memilih hidup sederhana dan berkesadaran.

Mari belajar pelan, satu cerita pada satu waktu.


---


Jika video ini bermanfaat, silakan SUBSCRIBE untuk mendukung jurnal hidup pelan ini agar terus bertumbuh.


---


🌱 BERGABUNG DENGAN SLOW LIVING INDONESIA (SLI)

​Mari bertumbuh bersama dalam perjalanan hidup yang lebih tenang, berkesadaran, dan bermakna.

​CARA BERGABUNG DI FACEBOOK GROUP:

​Klik Link:   / slowlivingid  

​Klik tombol "Join Group" atau "Gabung".

​PENTING: Mohon jawab pertanyaan pendaftaran dan centang "Setuju Aturan Group" agar admin dapat memproses permintaan Anda dengan cepat.


---


#SlowLiving #Mindfulness #HidupSederhana #CerBuk