Скачать или смотреть #326

➣配信期間は公開から半年間のみ！
03/09(月) 14:00に配信終了します。

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抽選で300名様にPontaポイント 1,000ポイントが当たる🎁
さらに応募すると特別動画も見られます！
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▼応募はこちらから▼
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＜応募期間＞
9/25 23:59まで

＜賞品・当選者数＞
Pontaポイント 1,000ポイント 300名様

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➣チャプター
00:00~ オープニング
02:54~ テーマ発表
03:08~ 材料一覧
03:15~ アボカドを切る
04:27~ 豚肉に巻く
07:29~ 焼く
08:45~ お知らせ
16:43~ 調味料を加えてからめる
18:28~ 実食
19:38~ 次回予告

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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜昼12時に配信している
料理番組です👩‍🍳
デリッシュキッチンアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊

＜再生リスト＞
   • 【おすすめ】お料理向上委員会〜今晩コレにしない？〜  

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➣詳しいレシピはアプリで【アボカドの肉巻き】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creati...

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今回使用したレシピはこちら♪
「アボカドの肉巻き」
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉　16枚
・アボカド　1個
・片栗粉　適量
・サラダ油　小さじ1
☆調味料
・酒　大さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・しょうゆ　大さじ1と1/2
■手順
(1)アボカドは切り込みを入れてまわしながら2つに切り離す。布巾を当てながら包丁の刃元を使って種を取り除く。皮をむき切り口を下にして放射状に4等分に切る。
(2)豚肉2枚を少しずらして縦長に広げ、片栗粉を全体に薄くまぶす。アボカド1個を手前にのせて巻く。同様に計8個作る。
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉の巻き終わりを下にして並べ入れる。全体に焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。余分な油を軽く拭き取り、ふたをして弱火で1〜2分ほど蒸し焼きにする。
(4)☆を加えて照りが出るまで中火で煮からめる。

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□デリッシュキッチン 公式X(Twitter)で、
アフタートーク、オフショット、未公開映像配信中！
  / delishkitchentv  

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

#豚バラ肉 #アボカド #GENERATIONS