یک روش ساده برای رهایی از افکار مزاحم و منفی اگر افکارت رهات نمیکنن،این ویدیو برای تو درست شده🤗

رهایی از افکار مزاحم:

آیا شما نیز افکار بهم ریخته و مشوشی دارید؟ آیا نمی توانید بر روی موضوعات مختلف به خوبی تمرکز کنید؟ افکار بهم ریخته و ذهن ناآرام قدرت تمرکز کردن و حفظ آرامش را از انسان خواهد گرفت. مسلما هنگامی که ذهن شما مشغول باشد و دائم در فکر و خیال به سر ببرید نمی توانید به خوبی درس بخوانید، کار کنید و یا ارتباط سالم با دیگران برقرار کنید. کنترل افکار به شما کمک می کند تا بتوانید روابط خود را بهبود بخشید و کارهای خود را به نحو احسن انجام دهید. افکار ناخواسته و تفکرات منفی می توانند باعث ناامیدی و ناراحتی شوند. از بین بردن این افکار کار پیچیده ای نیست و نیاز به تمرین و تکرار دارد.

شما تنها نیستید، افراد زیادی هستند که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.
«««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««
ویدیو های مرتبط:

ویروس های ذهنت را شناسایی کن.
   • ویروس های ذهنت را شناسایی کن و روش حذ...  

برچسب‌های منفی در ذهنتان را کنار بگذارید.
   • تفکرت را عوض کن تا زندگیت عوض بشه.  

چطور چرخه تفکرات سمی را در هم شکست؟ (قسمت اول)
   • اگر تفکرات سمی، برات آزار دهنده شده، ...  

چطور چرخه سمی را در هم شکست؟ (قسمت دوم)
   • با در دست گرفتن تاثیر محیط بر مغزتان ...  

پرسش های مغز روبی برای تغییر افکار سمی (قسمت سوم)
   • پرسش های مغزروبی برای پاکسازی افکار س...  
«««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««
من کارشناس ارشد روانشناسی بالینی هستم.
درمانگر و مدرس مهارت های زندگی
برای مشاوره تلفنی⁦☎️⁩ کامنت بگذارید.⁦
«««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««
#افکار_منفی
#افکار_مزاحم
#مراقبه
#مدیتیشن
#meditation
#افکار_سمی
#رهایی_از_افکار
#درمان_ افکار_منفی
#مشاوره_تلفنی
#درمانگرافکارمنفی