⭕ MENARCA: Como saber a data da PRIMEIRA MENSTRUAÇÃO?

Você quer saber quando será sua primeira menstruação? E você sabia que existem 3 sinais de que a menarca está próxima?
A primeira menstruação – ou menarca – é o resultado da puberdade feminina. É quando a menina se torna uma mulher capaz de reprodução.
A idade da primeira menstruação é influenciada pela biologia feminina, por fatores genéticos e ambientais, e, especialmente por fatores nutricionais.
Por isso, não há como determinar, com certeza, a idade em que uma menina vai passar pela menarca.
Mas, um estudo estatístico apontou que deve ser considerado aceito e normal, quando a menina menstruar pela primeira vez dos 9 aos 16 anos.
Os ginecologistas costumam dizer que os "sinais pré-menarca" podem variar bastante e causam sintomas como: acne, barriga inchada, dor nos seios e nas costas, diarreia ou prisão de ventre, vontade comer doces, irritação e corrimento vaginal sem cheiro.
Mas, o que temos para dizer é que existem 3 sintomas da menarca que indicam verdadeiramente a chegada da primeira menstruação.
O primeiro, é o surgimento dos seios. Biologicamente falando, quando a menina já pode ser mãe, os seios se desenvolvem com o objetivo de amamentar.
A primeira menstruação deve acontecer dois anos após o surgimento do início da mama, aquela “pedrinha” na ponta do bico do peito que o deixa inchado e dolorido.
O surgimento dos pelos pubianos é outra indicação que a menarca está próxima.
Assim que você perceber o início do surgimento dos pelos pubianos, fique atenta, pois nos próximos 2 anos, a primeira menstruação virá.
A secreção vaginal (um corrimento branco ou amarelado) é um sinal claro de que sua primeira menstruação está à caminho.
Então, assim que você perceber que há uma secreção esbranquiçada no genital, na calcinha, ou ao se limpar com o papel higiênico, fique atenta: sua primeira menstruação deverá descer nos próximos meses ou semanas.
É importante que ao perceber a secreção na calcinha, passe a ter sempre na mochila um kit menstruação e, você pode passar a usar protetores diários quando for sair de casa, só por precaução.
O Kit-menstruação é uma bolsinha para andar sempre com você. Ela deve ter coisas como: absorventes, lencinhos umedecidos íntimos, uma calcinha limpa, um bom pedaço de papel higiênico.
A menarca dura apenas alguns dias. Normalmente fica entre 3 e 7 dias, podendo, durar mais, dependendo de cada menina.
A regularidade menstrual pode demorar para acontecer. Portanto, para saber ao certo, quantos dias suas menstruações vão durar, pode demorar alguns meses.
É importante estar consciente de que a Menstruar não deve ser considerado como algo ruim e você não deve ficar chateada por essa mudança.
Encare essa novidade como uma nova fase de vida, aproveite para observar as mudanças do corpo!
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