40 MINUTER - 5 OLIKA PASS / testa träningsmixen som täcker in allt du behöver för

Kul att du vill träna :)
Här kommer information om detta pass:

Fokus: 5 olika fokuspass
Nivå: Medel (nybörjare kan testa och pausa extra vid behov samt ta bort hoppen i passet som är högintensivt)
Timers: Ja, olika
Röst: I vissa pass ja
Längd: 40 minuter
Tips: Gör ditt bästa och häng med. Känn träningsglädjen flöda :)

Här är passen i sin helhet som du tränar i detta pass:

HIT:    • 14 MINUTER TABATA HIT - snabbt, effek...  
Lågintensiv styrka:    • 10 MINUTER STYRKA: kom igång med trän...  
80's:    • 80's workout - passet som ger dig bäs...  
Mage:    • 25 MINUTER MAGE - tyngre träning för ...  
Rörlighet & balans:    • RÖRLIGHET & BALANS i ett träningspass...  

..........................................................................
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Glöm inte att stötta med att prenumerera på min kanal - träningen är helt gratis och det kostar dig inte något att prenumerera men du hjälper mig och min kanal framåt. Stort tack för ditt stöd.

Prenumerera här:
   / @sandrafribergs  

Vill du däremot ha ytterligare värde på kanalen så kan du bli medlem.
Vad innebär detta?

Nivåerna och vad som ingår:

~SUPPORTER~
Stötta mig och min kanal varje månad
Foton och statusuppdateringar
Veckans fråga

~STAMMIS~
Träna med mig LIVE varje onsdag 19.00
Rabatterade träningsupplägg

~SUPERSTAMMIS~
Föreläsningar och workshops
Unikt merchpaket
Månadsplanering träning
Exklusiv Q&A varje vecka

~DIAMANTSTAMMIS~
Behind the scenes video
Personlig rådgivning
Förhandstitt på liveschema
Träningstips varje lördag

Du kan välja mellan 4 olika nivåer av medlemskap och allt står här:
   / @sandrafribergs  

Jag finns även här:
BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se
INSTAGRAM:   / sandra.friberg  
TIK TOK: sandra.friberg
Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar