【女医のモーニングルーティン】30代小児科医のAM5:00起き平日モーニングルーティン

こんにちは。

女医の日常です。

今回は平日のモーニングルーティンをご紹介します。


何でもない日常の一コマですが、いつか大切な思い出になると信じて。


【女医の日常が使っているアイテムたち】

Zwilling ツヴィリング 「 ツヴィリング フィット 三徳包丁 180mm 日本製 」
https://amzn.to/3U38dn2

Zwilling ツヴィリング 「 カッティングボード Mサイズ 」
https://amzn.to/3DDGK43

ティファール 取っ手のとれる 鍋 フライパンセット 9点セット IH ガス火対応
https://amzn.to/3Wy2yXu

パール金属 3層底切り替え式圧力鍋3.5L(ガラス蓋・目皿・交換パッキン)セット
https://amzn.to/3fCFtlR

和平フレイズ 燕三条 職人仕事が生み出すこだわりの道具 天ぷら鍋
https://amzn.to/3T0JOwV

IKEA(イケア) TOKIG 30157235 サラダスピナー, ホワイト
https://amzn.to/3fx7YRY

HARIO(ハリオ) 耐熱ガラス製ボウル
https://amzn.to/3UrOTQe

愛工業(Aikogyo) 薄切り 野菜調理器Qシリーズ イエロー
https://amzn.to/3UhLIdS

電動みじん切り器（私が使用しているものと同じものがなかったので近いものを選びました）
https://amzn.to/3T51t6N

無印良品 ステンレスザル①
http://msm.to/AuplQlF

無印良品 ステンレスザル②
http://msm.to/9fw99Hu

無印良品 菜箸
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdt...

無印良品 おたま
https://amzn.to/3UoE1m1

無印良品 フライ返し
https://amzn.to/3FOy8ut

無印良品 あくとり
http://msm.to/G1YxeUA

無印良品 ダイヤル式キッチンタイマー
https://amzn.to/3U0U9u6

バルミューダ ザ・レンジ オーブンレンジ ブラック
https://amzn.to/3DZ0EIb

バルミューダ ザ・トースター スチームトースター ブラック
https://amzn.to/3DCknMp

かつをぶし池田屋 鰹節削り器
https://shop-ikedaya.com/SHOP/56564/l...

魚焼き倶楽部
https://amzn.to/3DBnRPn

COLORBIRD キッチンペーパーホルダー
https://amzn.to/3hc1usj

水切りマット
https://amzn.to/3T2Gmll

レック 立てる 水切り袋
https://amzn.to/3FKueTk

下村企販 生ごみスタンド ポリ袋ホルダー
https://amzn.to/3T4PiXq





【目次（チャプター）】
00:00 起床
00:28 米研ぎ
01:01 スキンケア
02:20 メイク
02:48 朝食準備
05:50 突然の病院からの電話
06:31 朝食ラストスパート
08:53 朝食
11:54 子どもたちの準備



【自己紹介】
動画を見ていただきありがとうございます。
女医の日常です。
子どもは2人。日常を投稿していきます。


#朝活 #早起き #モーニングルーティン