Alivia el DOLOR de la ARTROSIS en las MANOS - Ejercicios sencillos en casa

👩🏻‍⚕️ En este vídeo veremos los ejercicios y recomendaciones clave para aliviar el dolor de las manos y exploraremos cómo la fisioterapia y la osteopatía pueden ser aliados poderosos en el tratamiento de la artrosis en las manos.

La información recogida en este vídeo no constituye un consejo médico y por lo tanto no nos haremos responsables de los daños que puedan surgir de una aplicación incorrecta o no supervisada de nuestras indicaciones. Le recomendamos consultar con un profesional de la salud para que evalúe su caso concreto antes de comenzar una pauta de ejercicios o tratamiento.

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Osteopatía y Fisioterapia Sants en Barcelona
¿Dónde estamos ubicados?: Plaza de Sants, 4-5, 1º 4ª
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Telf: 616 02 02 49
Horario: 9h – 13h, 15h – 20h

00:00 Introducción
01:00 ¿Qué es la artrosis en las manos?
01:20 Síntomas de la artrosis de manos
02:01 Tratamiento
02:19 Tratamiento en osteopatía
03:41 Ejercicios
03:56 Ejercicio 1
04:28 Ejercicio 2
05:29 Ejercicio 3
06:15 Ejercicio 4
06:58 Ejercicio 5
08:07 Autocuidado
09:48 Recomendaciones y dosificación
10:31 Resumen