Скачать или смотреть रोज सुबह खाली पेट पानी पीने से होंगे यह 7 बदलाव

हमारे शारीर की करोड़ों कोशिकाओं को अपना कार्य सुचारू रूप से करने के लिए हर वक्त सहीं मात्रा में पानी की अवश्यकता होती है.

Benefits of drinking water in empty stomach hindi

पानी ही हमारे शारीर में नयी कोशिकाओं को जन्म देता है, पोषक तत्वों को एक जगह से दुसरे जगह ले जाता है और विषाक्त प्रदार्थों को शारीर से निकालने का काम करता है.

परन्तु रातभर के उपवास के बाद जब सुबह हमारा शारीर उठता है तब वह पूरी तरह से dehydrate हो चूका होता है और शारीर में पानी की कमी हो चुकी होती है.

आज हम इस विडियो में सुबह खली पेट पानी पीने के 7 गजब के फायदों के बारे में जानेगे

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