Мало кто продолжает так готовить рыбу. Старый рецепт детства.

Приготовленная таким образом рыба становится настолько вкусной, что оторваться от нее невозможно.
По этому рецепту уже не делают, такой рыбы в ресторанах нет.
Хочу поделиться рецептом, потому что стоит сохранить традицию. Может быть, современная жизнь оставляет в стороне старые рецепты, но я буду продолжать готовить рыбу таким образом.
Когда я был ребенком, я любил приходить домой и есть маринованную рыбу. Теперь готовлю своим детям, им тоже нравится, но не так, как мне.

Знаете ли вы, чем полезна голубая рыба? Вот я вам несколько скажу:
Жирные кислоты омега-3 и омега-6, содержащиеся в жирной рыбе, помогают снизить уровень холестерина и кровяное давление, поэтому это очень подходящая пища для гипертоников.
Они также снижают риск тромбоза и помогают улучшить кровообращение.

Присоединяйтесь к клубу Кассерола! Это очень просто и, конечно же, бесплатно. Вам достаточно подписаться на канал: https://goo.gl/oUwIi6
Включите колокольчик, чтобы знать, когда я загружу новый рецепт:

Другие социальные сети:
Фейсбук:   / beococina  
Пинтерест: https://www.pinterest.es/beococina/

Ваше мнение меня очень интересует, поэтому я призываю вас комментировать рецепт, скажите, что вы думаете, я хочу знать!

Какие ингредиенты мне нужны для этого рецепта?
Килограмм мелкой жирной рыбы (скумбрия, сардины, скумбрия...)
200 мл оливкового масла экстра вирджин.
50 мл уксуса.
50 мл белого вина.
3-4 лавровых листа.
5 зубчиков чеснока.
Паприка (сладкая или острая, на ваше усмотрение).
Килограмм картошки.

Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и мне.
Спасибо Спасибо спасибо.