Meditație de relaxare

Alte meditații pentru conexiunea inimii, pântecelui, meditații pentru tăierea legăturilor de suferință poți practica începând din 24 septembrie, când dau startul unei noi grupe de femei care vor să lucreze cu ele.

❓Ce vom aborda în Programul “Vitalitate și energie”, program psihoterapeutic de 3 luni?

👉 Vindecarea tiparului de suferință, cu focus pe rănile de abandon, respingere, umilire, trădare, nedreptate și activarea energiei de vindecare cu ajutorul chakrelor aferente.

👉 Lucrul cu emoțiile corespunzătoare fiecărei răni: furie reprimată, tristețe, rușine, vinovăție sau alte emoții pe care le vom descoperi împreună.

👉 Tipul de comunicare pe care îl practici: asertiv, agresiv sau nonasertiv și cum să comunici clar și eficient în relațiile tale, pentru a te face înțeleasă și a te lăsa văzută.

👉 Ascultarea nu ne vine mereu UȘOR, dar fără ascultare, conversația intimă este imposibilă, vom exersa în diade pașii necesari ascultării profunde și comunicării empatice.

👉 Cele 5 atitudini și comportamente care generează, în cea mai mare măsură, tensiune și conflict; cum să gestionăm aceste situații de confruntare și conflict, fără frica de a ne afirma punctul de vedere.

👉 Exerciții practice de reconectare cu propriul corp pentru a ne trezi simțurile, a ne conecta la intuiția și senzațiile corporale.

👉 Stilurile de atașament evitant, anxios, dezorganizat pentru a descoperi cum inconștient recreezi distanță în relațiile tale, ținând iubirea la distanță.

👉 Capcana de tip anxios-evitant în relația de cuplu și cum se poate ieși din ea.
Tot ceea ce ți-am pregătit, te va ajuta să faci schimbări în relația cu tine dar și cu ceilalți pentru a dobândi: mai multă forță interioară, te vei reconecta la intuiția, vitalitatea și înțelepciunea ta.

Bonusurile de care beneficiezi pe parcursul programului:

• 3 sedinte individuale 1 la 1 cu mine, 45 de min
• Workshop - Rana de abandon - înregistrare 3 ore
• E-Book - Miturile și relațiile de cuplu

👉Scrie-mi pe whatsapp la nr 0723388953 și hai să vedem dacă este potrivit pentru tine acest program psihoterapeutic.

Locurile sunt limitate la 9 persoane, sunt deja cursante care s-au înscris. Nu rata startul!