برای سم زدایی بدن چی بخوریم؟ 7 خوراکی شگفت انگیز

امروز می خوام 7 خوارکی مفید برای سم زدایی بدن رو بهتون معرفی کنم تا همیشه بدنی سالم و سلامت داشته باشین.
سم زدایی بدن به کمک تغذیه مناسب بهترین روشیه که می تونین به سلامتی خودتون کمک کنین.
بدن ما به صورت روزانه تو معرض آلاینده های مختلفیِ.
وقتی که تو ترافیک هستیم، هوای آلوده رو نفس می کشیم.
وقتی که از غذاهای دریایی استفاده می کنیم ممکنه تو معرض جیوه موجود تو اون باشیم.
وقتی که آب می نوشی، ممکنه در مورد آلاینده های سربی موجود تو اون نگران باشیم و وقتی شیر می خوریم باید وجود کاراگینان رو بررسی کنیم.
خوشبختانه غذاهای زیادی وجود داره که می تونه سیستم دفاعی بدنُ در برابر این سموم تقویت کنه.

مقدمه 00:00
جوانه کلم بروکلی برای سم زدایی بدن 00:47
کلم پیچ برای سم زدایی بدن 01:12
روغن زیتون برای سم زدایی بدن 01:34
دانه های آفتابگردان برای سم زدایی بدن 02:07
چای سبز برای دفع سموم بدن 02:29
غذاهای پروبیوتیکی برای سم زدایی بدن 02:52
خاصیت سم زدایی شیر برای بدن 03:14

راستی اگه واسه اولین باره که داری ویدئوهای ما رو می بینی، باید بدونی ما اینجا بهترین روش های اصلاح سبک زندگی رو بهتون یاد می دیم، پس همین الان کانالمون سابسکرایب و زنگوله رو روشن کن تا ویدئوهای جدیدمون بهت نشون داده شه.

#سم_زدایی #پاکسازی_بدن #پاکسازی_کبد