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क्या आपके होंठ बार-बार सूखते, फटते या काले पड़ जाते हैं?
जानें होंठों के रंग और हालत से शरीर में कौन-कौन सी कमी का पता चलता है और उसका आसान इलाज।
इस वीडियो में आप जानेंगे:
✅ सूखे होंठ – पानी की कमी
✅ फटे होंठ – Omega 3 की कमी
✅ फीके होंठ – Iron की कमी
✅ काले होंठ – Melanin बढ़ना
✅ होंठों के किनारे Cracks – Vitamin B2 की कमी
✅ गुलाबी होंठ – कोई कमी नहीं

💡 हेल्दी और गुलाबी होंठ पाने के लिए डाइट और पानी की मात्रा का खास ध्यान रखें।



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क्या आपके होंठ सूखते, फटते या काले पड़ते हैं?
तो समझ लीजिए ये सिर्फ मौसम का असर नहीं, बल्कि शरीर के अंदर की विटामिन और पानी की कमी काहोंठों से जानें बॉडी का हाल | Dry, Dark, Cracked Lips का कारण और समाधान | होंठ से जानिए शरीर में कौन सी कमी है | होठ में कौन सी समस्या किसके कारण होती है | होंठों की हर समस्या का कारण और उपाय ‪@healthywayofficial‬
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क्या आपके होंठ सूखते, फटते या काले पड़ते हैं?
तो समझ लीजिए ये सिर्फ मौसम का असर नहीं, बल्कि शरीर के अंदर की विटामिन और पानी की कमी का इशारा है।
❗ विटामिन B2, B6 और B12 की कमी से होंठ फटते हैं
❗ आयरन की कमी से होंठ फीके हो जाते हैं
❗ धूप, धूम्रपान या कैफीन से होंठ काले हो सकते हैं
💧 होंठ सूखते हैं तो पानी और हाइड्रेशन बढ़ाएं
🍋 विटामिन्स और फलों से पोषण लें
📌 ज़रूरत हो तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें — क्योंकि होंठ आपके शरीर की हेल्थ की असली तस्वीर दिखाते हैं!

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