25 мин ВИИТ тренировка на ВСЕ ТЕЛО| ФУЛБАДИ дома| Активная тренировка без инвентаря дома

Описание к видео 25 мин ВИИТ тренировка на ВСЕ ТЕЛО| ФУЛБАДИ дома| Активная тренировка без инвентаря дома

Привет!
Тренировка на все тело без инвентаря.
Ее можно выполнять в любом месте, берите водичку и коврик!

Всего 25 разных упражнений
50 сек работаем 10 сек отдыхаем.
Каждое 2 упражнение - кардио упражнение.

Средний уровень.

Разминка 4 мин и заминка 4 мин


Найти меня в вк
VK: https://vk.com/nastia.volobueva
фитнес резинки и коврики
https://www.wildberries.ru/brands/ber...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке