Скачать или смотреть Faut-il penser au moi du futur ? - Émotions

Est-ce qu’il faut penser à son moi du futur… ou simplement profiter de l’instant présent ? Dans cet épisode d'Émotions, Marie Misset explore notre rapport au futur soi à travers des témoignages et l’éclairage d’une spécialiste en psychologie sociale.

Pourquoi est-il si difficile de faire un choix pour son futur soi ?
Que dit la procrastination de notre estime de soi et de la manière dont on prend soin de nous-mêmes ?
Comment un événement peut-il bouleverser notre perception des "sois possibles" ?

Avec :
Gaëlle, Barbara, Jordan, Mathilde et Valou, entre organisation et procrastination
Axel Allétru, pilote automobile devenu paralysé après un accident, qui raconte comment son rapport au futur a basculé
Sophie Brunot, enseignante-chercheuse en psychologie sociale à l’Université Rennes 2

Pour aller plus loin :
The Substance, film de Coralie Fargeat
Bien-être de Nathan Hill (Gallimard)
Le temps psychologique en questions de Simon Grondin
La confiance en soi de Charles Pépin (Allary)
Documentaire Holeshot. Un virage pour la vie (Canal+)
Le fameux “test du marshmallow” de Walter Mischel
Le podcast Émotions (au travail) - https://tr.ee/2fCtGZVhfk

00:00 Introduction
2:23 gérer son anxiété
6:03 Espace mental
9:31 : estime de soi et confiance en soi
13:16 Continuité de soi
17:09 Gratification différée
19:58 Avenir incertain
22:38 Les soi possibles
29:37 Ne pas se battre contre soi même

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Podcast Émotions | Louie Media
Création, écriture et montage : Marie Misset
Réalisation sonore : Guillaume Girault
Générique : Clémence Reliat, extrait d’En Sommeil de Jaune
Production : Elsa Berthault
Illustrations : Kim Roselier
Animation : Studio Quiframe - https://www.studioquiframe.fr/

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