ドラム日記 筋トレ編ゲーミング虹夏ちゃんを目指せ! 【1日目】

Описание к видео ドラム日記 筋トレ編ゲーミング虹夏ちゃんを目指せ! 【1日目】

限界をとにかく3セット

結果…懸垂1.2回×3セット


来週からはジムにて、ラットプルダウン/シーテッドローの回数決めと×3セット

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