【下腹凹む】下腹のインナーマッスルトレーニング！！これで正月太りも心配なし‎🤍

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下腹ぽっこりに効く腹筋のインナーマッスルトレーニングを6つ紹介しています‎🤍
もうすぐお正月！たくさん美味しいもの食べて運動しよう💪🌈
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Instructor :Yuki
・理学療法士歴10年
総合病院・整形外科勤務歴あり
・STOTTピラティスインストラクター
・ViPR インストラクター

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