Скачать или смотреть 🌸 60代からでも大丈夫｜絆をより深めるための5つの大切なポイント

皆さん、こんにちは。
男性医療・シニアヘルスを専門とする医師、下永 吉孝です。

私は30年以上にわたり、男性の健康、特に高齢期を迎えた男性が心身ともに健やかに生きるための医療と啓発活動に携わってきました。
年齢を重ねても「自分らしさ」と「人とのつながり」を大切にすることは、人生の質を大きく左右します。

この動画では、60代・70代の男性が抱きやすい誤解や不安に焦点を当て、
無理をせず、自然な形で親密な関係を保ち、深めていくための5つの重要なポイントをわかりやすく解説します。

「もう年だから仕方がない」と諦める必要はありません。
高齢者の健康を正しく理解することこそが、人生後半を豊かにする第一歩です。

心臓や血流の働き、感情的なつながり、そして**心の健康（メンタルヘルス）**まで、
医学的視点を交えながら、今日から意識できる大切な考え方をお伝えします。

📌 この動画がおすすめな方
・年齢に合った自然な健康維持を目指したい方
・60歳以降の心と体の変化を正しく理解したい方
・パートナーとの関係をより良くしたい方
・高齢者の健康・男性の健康に関心のある方
・薬だけに頼らず、生活習慣を見直したい方

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