Скачать или смотреть 7 микропривычек, которые помогут вам обрести счастье (психология счастья)

Эти 7 микропривычек перестраивают ваше счастье с помощью психологии и нейробиологии.
В этом видео вы узнаете, как крошечные ежедневные привычки могут изменить ваш мозг,
улучшить эмоциональное благополучие и создать долгосрочное счастье.

Вы узнаете:
• Микропривычки для счастья, подтвержденные психологией
• Как маленькие привычки перестраивают ваш мозг
• Нейробиология, лежащая в основе настроения и эмоциональной регуляции
• Простые ежедневные действия с долгосрочным эффектом

⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
00:00 Почему микропривычки меняют счастье
01:12 Микропривычка №1
02:30 Микропривычка №2

📌 Смотрите далее: [Ссылка на видео по психологии]
📌 Подпишитесь на контент о саморазвитии на основе психологии.

#счастье #микропривычки #психология #нейробиология #психическоездоровье