හිතෙන් කඩා වැටුනා කියා අත් හරින්න එපා.welimada saddaseela theru.

හිතෙන් කඩා වැටුන විට, මනස නැවත ශක්තිමත් කරගැනීම සඳහා පහත ක්‍රියාමාර්ග ගත හැක:

1. සතිපට්ඨාන භාවනාව: පසුගිය සිදුවීම්වලට හෝ අනාගත ගැන චිත්තය ඇලවීමෙන් තොරව වර්තමානයේ පිහිටීමේ භාවනාවක් කරන්න.


2. සන්සුන්වීම: මනසට නිවන් සැරේ ලබාදීම සඳහා මනෝභාවනයක් (Meditation) හෝ නිහතමානී පිරිස් සමඟ කතාබස් කිරීම කළ හැක.


3. ධර්මය අධිතානා කරන්න: බුද්ධගේ බෝධිසත්ත්ව ජීවිතයේ, අට ලෝකධර්ම පිළිබඳව කියවීමෙන් ප්‍රබෝධයක් ලබා ගත හැක.


4. සදහසින් පිරි මිතුරන් සමඟ සිටින්න: මනසට ශක්තියක් ලබා දිය හැකි හෝ සන්සුන්කමක් දෙන අය සමඟ කාලය ගත කරන්න.


5. කරුණා හා මෙත්තා විවර්ධනය කරන්න: තමන්ට සහ අනෙකුට යහපත් සිතුම් පිණිස මනස හදාරන්න.



මෙය මනෝභාවය ශක්තිමත් කරමින් නිවන් මගේ යාත්‍රාව පිණිස උපකාරී වේ.


#budubana #කවි #බන #kavibana #trendingshorts #buddha #banadeshana #banana #bana #buddhismtheru.#bana#budubana#trending#කවි#බන#ධර්මදේශනා #වටිනාධර්ම #සුදුසුදේශනා #අන්තර්ජාල #පින්වත්දේශනා shaddha tv kavi bana kavi bana sinhala saddaseela thero bana saddaseela thero bana lakviru fm lakviru fm bana කවි බණ kiribathgoda gnanananda thero mahamevnawa pirith mahamevnawakavi bana,kavi bana බණ,පිරිත්,පිරිත් දේශනා,ven aludeniye subodhi thero,ven kiribathgoda gnanananda thero bana,kiribathgoda gnanananda thero,mahamevnawa pirith,mahamevnawa,mahamevnawa bana,mahamevnawa kavi,asapu pirith,asapu kavi bana,bana deshana,angulimala piritha,yds,yds2024,yds2023,යොවුන් දහම් සක්මන 2024,යොවුන් දහම් සක්මන,විස,පුතේ,අවසානේට,වෙන දේ,සද්ධාසීල හාමුදුරුවෝ,saddaseela hamuduruwo
Welimada saddaseela theru,ruwanweli maha seya,niraya,budu bana,jathaka,pina,shorts katha,niwana,pohoya day bana,jiwithaya,dalada maligawa,Pirith,bana,mora piritha , bana,budu bana,angulimala piritha,welimada saddaseela theru 2023,budu bana tv,jala nandana piritha,kawi bana,podi hamuduruwo kawi bana,galigamuwe gananadeepa theru,jaya mangala gatha,pohoya day kawi bana,maranya Mawarelle baddiya theru,danaya,maha piritha,කඨින,Galigamuwe gananadeepa theru bana,darma desana sinhala,sitha niwana budu bana,kiribathgoda gnanananda theru bana,soma hamuduruwo bana,niwathapa theru bana,poya day bana,duruthu poya bana,pirith sinhala,lord buddha stories sinhala,ariyadhamma theru bana,meemure dhammawansha theru,bambalapitiye gnanaloka theru,aluthgama pannasara thero,adaraya
waharaka abayarathanalankara himi
mankadawala sudassana thero
pitiduwe siridhamma
ariyawansa deshana
watagoda maggavihari thero චිවරය,pana,senihasa,banadeshana,kavibana,love


Email : navodamadumal19993gmail.com
BUDU Bana TV Media Network has obtained the copyright to YouTube channel's videos Please note that re-uploading them on YouTube gives you "YouTube Copyright Strikes"

© Budu bana TV Media Network - All Rights Reserved Ⓡ