Скачать или смотреть Утренняя зарядка на 5 минут: включаем тело, будим лимфу и запускаем энергию|День без отёков

Тот самый тест https://t.me/YAETOG_bot/app?startapp=... Обязательно пройди и я вышлю тренировочный план с питанием
Ссылка на ТГ канал и доступ к УНИКАЛЬНОМУ ЖЕНСКОМУ КОММЬЮНИТИ:
https://t.me/+ePURRAJFJyY0YTAy

🎁 ЗАХОДИ И ЗАБИРАЙ, ЗА СПАСИБО🎁
→ Тренажер для мышц тазового дна.
→ Индивидуальную программу тренировок под твои цели.
→ Индивидуальное меню питания, под твои задачи и вкусовые предпочтения.
→ Медитации и аффирмации для восстановления и мотивации.

P.S. Помни: твое женское здоровье — это легко! Я люблю тебя и верю в твой успех! 💋
ЭТА ТРЕНИРОВКА ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЁТ, ЕСЛИ ТЫ:
✅ Хочешь похудеть и подтянуть тело.
✅ Ищешь энергичные, но безопасные занятия дома.
✅ Готова работать над выносливостью и силой.
✅ Ценишь четкие инструкции и поддержку.
✅ Веришь, что красивое тело начинается с заботы о здоровье изнутри.
ГЛАВНОЕ — НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! Вкладывайся в каждое движение, занимайся регулярно (рекомендую 3 раза в неделю), сочетай с питанием — и твоё тело ответит тебе силой, легкостью и восхищёнными взглядами! 💪
Музыка: https://www.epidemicsound.com
ВАЖНО: ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Видео носит исключительно образовательный и ознакомительный характер. Перед началом любых тренировок, особенно связанных с мышцами тазового дна, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом. Вы самостоятельно несёте ответственность за своё здоровье.

#АленаИгоревна #ЯэтоG #тренировкидома #фитнесадома #похудение #жиросжигание #антицеллюлит #табата #тренировкатазовогодна #женскоездоровье #правильноепитание #уверенностьвсебе #домашниетренировки #красивоетело #тренировкидлядевушек