ПАНІЧНІ АТАКИ: чому трапляються та як захиститися? Поради психолога

Описание к видео ПАНІЧНІ АТАКИ: чому трапляються та як захиститися? Поради психолога

Про це у студії Прямий FM розповіла психологиня, Оксана Сидун. За її словами, попри те, що це виглядає контрінтуїтивно, психотерапевти часто послуговуються саме цим методом при наданні допомоги при панічній атаці.

Справа полягає у тому, що основна причина панічних атак — страх смерті через якийсь подразник. В умовах війни, це може бути, наприклад, ракетна небезпека. Людина зациклюється на можливості смерті. Самому вийти з цього стану складно. Але допомагає раціоналізація цього страху — через питання про те, наприклад, скільки років хоче прожити людина.

#психолог #паніка #здоровье #стрес #лікар #війна

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео