養生有道 第2集 —上醫養生 李宇銘中醫師 廣東話 繁體字幕

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第2集 - 上醫養生

TVB播出日期: 2021.03.19 (五)

李宇銘四十歲，當中醫十五年。他在香港完成中醫學位和碩士課程後，到北京供讀博士和博士後，主要研究中醫經典古籍，包括《傷寒論》、《金匱要略》，也有研究《黃帝內經》、《神農本草經》等。

李宇銘說，一般人談養生，都會想煲什麼湯水、吃什麼補品等，他認為養生，其實不需要花額外時間和金錢，養生的終極目標，不單是健康，還要不生病，或者生病可以自癒，怎樣可以做到？

記者：王玉娟

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