"Moje spektrum - mój świat" cz. XIV - grzęźniesz w swoich problemach czy szukasz rozwiązań?🌷🌿

Z doświadczenia wiem, że uświadamianie sobie tego, jak ogromna jest lista rzeczy, które nie ułatwiają funkcjonowania osobom w spektrum, może sprawić, że ugrzęźniemy w tym na dobre... a od tego do depresji jest właściwie... krok...
P-oznanie to najważniejszy etap na drodze do tego, by w tym całym spektrum się nie zgubić... i po prostu... żyć! https://mojespektrum.pl/pasaz/
------------------------------------------------------------------
„Bo spektrum autyzmu to fragment mnie, a nie cała JA. To mój sposób na to, by widzieć inaczej, słyszeć to, czego nie słyszy większość i czuć tak, jak nie czuje nikt inny dookoła mnie. To, że mój świat jest inny. Nie oznacza, że jest… zły.” - Natalia Knap
------------------------------------------------------------------
Natalia Knap - mgr psychologii, seksuolog, kobieta w spektrum :)
https://mojespektrum.pl/
https://nataliaknap.com.pl/