Hjärnstark av Anders Hansen: Vilka effekter har träning på hjärnan?

Описание к видео Hjärnstark av Anders Hansen: Vilka effekter har träning på hjärnan?

I "Hjärnstark" visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken "Hälsa på recept", vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Läs mer om boken: http://bit.ly/hjarnstark

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео