مراقب آنچه که می خوری باش زیرا تو آن چیزی هستی که میخوری - روشی برای تراز کردن چاکراها

اگر احساس می کنید که خاموش هستید اما نمی توانید دلیل آن را پیدا کنید، باید به فکر تراز کردن چاکراهای خود بیفتید.  هفت چاکرا یا هفت مرکز معنوی در بدن ما وجود دارد که به احساسات و عملکرد ما مربوط می شود.

تراز کردن چاکراها به شیوه ای سالم به متعادل شدن انرژی و بهینه سازی عملکرد ما کمک می کند. مدیتیشن همراه با رعایت مواد مغذی مناسب ، با هماهنگی سایر آثار معنوی مانند یوگا ، به معنویت در زمان حال ، آگاهی و روشنگری کمک می کند. برای متعادل کردن هر چاکرا رژیم غذایی خاصی وجود دارد که در این ویدیو به ترتیب نام خواهیم برد

ویدیوی آشنایی با آنزیمها: http://kandlus.net/blog/SinglePageVid...

از وب سایت ما دیدن کنید: https://kandlus.net
کتاب پیشنهادی ما: چاکراها، غذا و تو : https://amzn.to/3sT3CXK

Study resources:

https://www.britannica.com/science/en...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://enzyscience.com/pages/enzyme-faq
https://www.hsph.harvard.edu/nutritio...
https://guides.hostos.cuny.edu/bio140...
https://www.oncolink.org/healthcare-p...