Скачать или смотреть পিরিয়ডের সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা | How to maintain Hygiene during Periods? Bangla | Dr Dhruba Ray

#MenstrualHygiene #BanglaHealthTips

আপনার পিরিয়ডের সময় নিজের যত্ন নেওয়া আপনার স্বাস্থ্য এবং আরামের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পরিষ্কার প্যাড ব্যবহার করা, আপনার হাত ধোয়া এবং প্রায়ই পরিবর্তন আপনাকে তাজা এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করে। ভাল মাসিক স্বাস্থ্যবিধি আপনাকে সুস্থ এবং সুখী থাকতে সাহায্য করে! আসুন এই বিষয়ে আরও জেনে নিই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ধ্রুব রায়ের কাছ থেকে।

এই ভিডিওতে,

মাসিকের স্বাস্থ্যবিধি কেন এটা গুরুত্বপূর্ণ? (0:00)
মাসিকের জন্য স্যানিটারি পদ্ধতি কি? (0:57)
কত ঘন ঘন স্যানিটারি প্যাড পরিবর্তন করা উচিত? (1:50)
স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার ও নিষ্পত্তি করার সঠিক উপায় কী? (2:42)
মাসিকের সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য কী করবেন এবং কী করবেন না? (4:51)

Menstruation is a regular discharge of blood from the vagina that happens once a month. Hygiene during the menstrual cycle/ periods days is essential. How often should one change the Sanitary Pad? How to maintain Hygiene during periods? Let’s learn from Dr Dhruba Ray, an Obstetrician & Gynaecologist.

In this Video,

Importance of Menstrual Hygiene, in Bangla (0:00)
What is the Sanitary procedure for Menstruation? in Bangla (0:57)
How often should one change the Sanitary Pad? in Bangla (1:50)
What is the proper way to use and dispose of Sanitary Pads? in Bangla (2:42)
What to do & what not during Periods? in Bangla (4:51)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন।

Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla)

For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected]

Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!