Скачать или смотреть 【レンジ10分】絶品タンドリーチキンが家で簡単に作れます！おまけレシピもすごい！覚えておけば一生ものレシピ

この動画は「ビオレu自動で出る泡ハンドソープ」とのタイアップです🌟

料理中の手洗いがグンと楽になり本当に便利です！しかも何だか楽しい😆
家族も喜んで使ってますよ〜！

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自動で出る泡ハンドソープ | ハンドシリーズ | ビオレu | 花王株式会社

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【激旨タンドリー漬け込みソース】
鶏もも肉・・・１枚（300〜350g）

＜ソース＞
プレーンヨーグルト・・・100cc
カレー粉・・・大さじ3分の2（大さじ１弱という感じ）
はちみつ・・・大さじ１
ケチャップ・・・大さじ２
にんにく・・・１かけ・・・すりおろす
生姜・・・１かけ・・・みじん切り
塩・・・小さじ1/2強
しょうゆ・・・小さじ１
黒胡椒・・・少々


①鶏もも肉は余分な脂を取り、皮目を包丁で数箇所刺す。
②蓋付きのレンジ容器に《A》を全て入れよく混ぜておく。
③容器に鶏肉を入れ、手でよくもみこむ。皮を下にして１０分以上おく。
＊この間に他の料理を作れます。１日置いても大丈夫です。その場合は冷蔵庫で！
　食べる前に加熱すれば便利ですね！
④蓋をして６００wで5分加熱し、返して、蓋をすこし開けてさらに5分加熱する。（ラップの場合はふんわりとかけてね）

＊まずはこのレシピ通りに作ってみてください。
一度作ってみて、ケチャップ減らそうとか増やそうとか、
ハチミツ減らそうとか増やそうとか、いろいろアレンジしてね！
＊好きな方はパクチーを添えて食べると美味しいです！
＊１５年ほど前に料理教室で紹介したレシピですが、簡単な材料でアレンジしました！


【オーブンでタンドリーチキン】
鶏肉（好きな部位）・・・1キロ
ソースの材料・・・２倍量
①ソースに鶏肉をもみ込みます。（厚みをそろえて切る）
３０分以上つける。
②オーブンを２００度に予熱しておく。
＊予熱しないと生焼けになります。
③１７〜１８分加熱する。
＊焼き時間はお使いのオーブンによって調整してください。

0:00 オープニング
0:24 タンドリー風チキン煮込み
8:33 タンドリーチキン
13:34 おまけ


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