🙏Chào mừng các mẹ bầu đến với video "Yoga cho bà bầu từ 12 tuần | Giảm đau vai gáy & phù nề" của Yoga Luna Thái Academy! Trong suốt hành trình mang thai, việc duy trì sức khỏe và tinh thần luôn là ưu tiên hàng đầu. Hiểu được điều này, chúng tôi đã thiết kế một chương trình yoga đặc biệt dành riêng cho các mẹ bầu từ tuần thứ 12 trở đi.
Video này sẽ hướng dẫn các bạn những bài tập yoga nhẹ nhàng, an toàn, giúp giảm đau vai gáy, giảm phù nề, và tăng cường sức khỏe tổng thể. Với sự chỉ dẫn tận tâm từ các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi, các bài tập sẽ giúp cơ thể bạn trở nên linh hoạt hơn, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu, tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.
Yoga không chỉ là một phương pháp rèn luyện thể chất mà còn giúp bạn thư giãn tinh thần, tận hưởng trọn vẹn những khoảnh khắc thiêng liêng trong thai kỳ. Hãy cùng chúng tôi trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của yoga dành cho bà bầu và chuẩn bị một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh để chào đón bé yêu ra đời! Đừng quên bấm đăng ký kênh và theo dõi những video tiếp theo của Yoga Luna Thái Academy nhé!
👉Xem Thêm các video bài tập khác: https://bom.so/WFQg0P
#YogaLunaTháiAcademy #yogalunathai #yogabaulunathai
#YogaChoBàBầu #GiảmĐauVaiGáy
#GiảmPhùNề#ThaiKỳAnToàn #YogaMangThai
#SứcKhỏeMẹBầu #Yoga12Tuần
#YogaAnToàn #YogaChoMẹBầu
#ThưGiãnTinhThần #SứcKhỏeThaiNhi
#BàiTậpYoga #YogaHàngNgày
#MẹBầuKhỏeMạnh #MangThaiKhỏeMạnh
#ChuẩnBịMangThai #YogaGiảmCăngThẳng
#TậpYogaĐúngCách #YogaChoNgườiMới
👉Đăng ký hội viên Develop Youtue để xem khóa học ONLINE:
(Register as a Develop Youtube member to view ONLINE courses)
/ @hocvienyogaquoctelunathai
✅ Khoá Đào Tạo HLV Yoga 200h - 300h trị liệu - 500h
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái.
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín
------------------------------------------------------------------------------------------
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @hocvienyogaquoctelunathai
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây: • KHỞI ĐỘNG LÀM NÓNG CÁC KHỚP TRƯỚC KHI...
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: • Thiền là gì?! Hướng Dẫn Thiền tại nhà...
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna .
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại: https://bom.to/uYeDmM
★ Website: https://yogalunathai.com/ | https://yogalunathai.com.vn
★ Facebook page: / hv.yoga.qt.luna.thai
★ Liên hệ, tài trợ quảng cáo | imess/zalo : 0364156666
★ Hotline: 036.415.6666
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************
Yoga cho bà bầu, giảm đau vai gáy, giảm phù nề, Yoga Luna Thái Academy, yoga mang thai, sức khỏe mẹ bầu, yoga tuần 12, yoga an toàn, bài tập yoga, thư giãn tinh thần, sức khỏe thai nhi, tập yoga hàng ngày, mẹ bầu khỏe mạnh, mang thai khỏe mạnh, yoga giảm căng thẳng, chuẩn bị mang thai, yoga cho người mới, yoga cho mẹ bầu, bài tập yoga nhẹ nhàng, yoga dành cho bà bầu
Информация по комментариям в разработке