Juegos en Karate (1).

Juegos: otra forma de calentar en las clases de Karate.
Aquí podemos ver una decena de diferentes y desenfadados juegos para calentar antes de empezar la parte técnica de una clase de Karate.
Además de subir las pulsaciones, trabajamos la velocidad de reacción, los reflejos, el fondo cardiopulmonar, la fuerza, la habilidad, la coordinación y otros elementos mientras nos divertimos en el proceso.

Los primeros cuatro juegos los protagonizan niños. El resto, adolescentes y adultos. Aunque pueden jugar todos.

Los juegos que aparecen son:
1. El pollito japonés.
2. Los leones.
3. Los círculos (variante del juego de las sillas).
4. El pañuelito.
5. “Pañuelito” evolucionado (pero sin pañuelo).
6. Tres (o cuatro) en raya.
7. Piedra, papel, tijeras.
8. El objeto que cae.
9. Kumite con un pie en el aro.
10. Barrer las manos.

Para ver más detalles, acudir a www.karatedoherbert.com
Edición: Raúl Cabral (2024).