Meditación Paso a Paso | Lama Rinchen Gyaltsen [Sesión 4]

En este video, exploramos las etapas esenciales del camino hacia la iluminación según la filosofía budista bajo la guía de Lama Rinchen Gyaltsen. Desde la práctica de la generosidad y el desarrollo del altruismo hasta las dificultades en la práctica espiritual y el logro de la sabiduría profunda, cada segmento ofrece enseñanzas valiosas para transformar nuestro karma y elevar nuestra espiritualidad. Descubre la importancia del amor y la compasión, la paciencia, el perdón, y cómo la meditación en altruismo y amor bondadoso puede armonizarnos con la realidad última. Únete a nosotros para profundizar en estas prácticas transformadoras y alcanzar una mayor conexión espiritual.

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ÍNDICE

00:00:00 Introducción a la segunda etapa de la meditación: Empezamos con el Altruismo, el aspecto más importante la compasión, Bhodhichitta y Medios prácticos
00:03:52 ¿Qué es el altruismo, qué es la compasión y cómo desarrollarlos paso a paso?
00:22:15 ¿Por qué la compasión están importante dentro de la práctica espiritual?
00:31:27 La Ecuanimidad el primer paso para meditar en la compasión
00:33:54 ¿Cómo desarrollar la ecuanimidad?
00:40:32 ¿Cómo desarrollar la ecuanimidad en la meditación?
00:43:26 Una vez desarrollada la ecuanimidad, pasamos a la práctica del amor y posteriormente a la compasión
00:49:53 ¿cuáles son las prácticas de acumulación de mérito y visión profunda?