Скачать или смотреть POURQUOI LE CARDIO TE REND GRAS (L'arnaque des calories)

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Tu pèses ton riz au gramme près.
Tu cours sur un tapis comme un hamster.
Tu as faim 24h/24.
Et quand tu te regardes dans le miroir, tu as toujours cette bouée sur le ventre.

Bienvenue dans la Matrice du fitness. On t'a vendu un poison en le faisant passer pour le remède.

Dans cette vidéo, on oublie les mythes. On parle biologie. Ce n'est pas magique, c'est mécanique. Je te démontre sur tableau noir pourquoi le modèle "mange moins, bouge plus" détruit ton métabolisme et comment l'insuline verrouille tes réserves de graisse.

Le carburant humain naturel, c'est la viande et le gras. L'état naturel de l'homme, c'est le jeûne.

Si tu es fatigué de la faiblesse moderne et des conseils lisses des coachs en carton, regarde cette vidéo. Comprends le système. Puis rejoins la Meute de l'autre côté.

⏳ LES CHAPITRES (LA MÉCANIQUE) :

00:00 Le constat brutal : tu souffres pour rien
00:25 La Matrice t'a menti (Ce n'est pas de ta faute)
00:45 L'arnaque absolue des calories (Alerte famine)
01:37 L'ennemi caché : Comment le Cardio et le Cortisol te castrent
02:38 La Révélation : L'Insuline (Ton hormone de stockage)
03:19 Le Cadenas : Pourquoi ton avoine te bloque à 15% de bodyfat
03:53 Le vrai Carburant : Viande, Gras et Jeûne (Brûler H24)
04:35 Le Cheval de Troie : Quitte TikTok, rejoins le QG.

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