Der erste wichtige Schritt für ein stärkeres Selbstgefühl

Ganz wichtig zur Stärkung eines gesunden Ich & Selbstgefühls ist das Sehen, Aussprechen, Anerkennen dessen, was ist. So häufig gehen wir aber direkt 2 Schritte weiter - in das Analysieren, Interpretieren - auch in der Hoffnung, eine rasche Lösung zu finden und dem Versuch, der schmerzhaften Empfindung aus dem Weg zu gehen.
Wenn wir uns aber selbst eingestehen können, wo wir gerade stehen und auch, dass wir keine unmittelbare Lösung haben, dann kommt innerlich was zur Ruhe, dann ist da ein Gefühl von größerer Aufrichtigkeit, auch im Sinne einer inneren Klarheit/Aufrichtung.

Wie siehst Du das? Kennst Du das Gefühl von Erleichterung, wenn Du Dir ehrlich eingestehst, wie es Dir geht?

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