힘내쇼 68화 의사가 알려주는 [허벅지통증 폼롤러] 운동법✨

안녕하세요? 고품격 메디컬 의학정보 채널 힘내쇼입니다.

지난 목어깨통증, 종아리통증 폼롤러 운동시간에 이어
오늘은 "허벅지통증"에 효과적인 폼롤러 운동법을
배워보겠습니다👀

친절한 척추마스터 황진호 원장님과 함께
허벅지근육에 대한 해부학적 지식도 익히고
운동도 배워보세요!

✔️폼롤러운동의 장점
(1) 운동 가동범위의 증가
(2) 근육통 예방
(3) 운동 성능 향상

✔️목어깨통증 폼롤러 운동법 보러가기
   • 힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪  

✔️종아리통증 폼롤러 운동법 보러가기
   • 힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵  

✔️엉덩이통증 폼롤러 운동법 보러가기
   • 힘내쇼 72화 의사가 알려주는 [엉덩이통증 폼롤러] 운동법｜안보면 손해🔥  

자세한 내용은 영상을 통해 확인부탁드립니다.

이번 영상이 환자분들께 많은 도움이 되길 바라며
구독🤙 좋아요 💕 는 원장님에게 큰 힘이 됩니다ㅎㅎ
저희 병원장님에게 힘..을 주세요 ~~ (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

#허벅지통증 #허벅지폼롤러 #힘내쇼
------------------------------------------------------------------------------------
매주 수요일, 금요일 저녁 6시에 영상이 업로드 됩니다!
구독과 알림설정으로 놓치지 마세요💚