Скачать или смотреть Como fazer PROBIÓTICO NATURAL de REPOLHO | Carina Palatnik

Sou especialista em probióticos, para quem não sabe PROBIÓTICOS são as bactérias boas que habitam o nosso intestino. Quando estamos com um desequilíbrio na nossa microbiota intestinal, o que chamamos de DISBIOSE, esses probióticos ficam em menor quantidade, sua população fica diminuída por vários motivos, que explico em outros videos que falo a respeito. A notícia boa e que podemos repovoar nosso intestino com bactérias do bem com alimentos fermentados e probióticos prontos.

Hoje vou dar uma receita que e o probiótico natural mais barato do mundo. Ele é muito benéfico para a saúde e pode ser feito em casa. Apesar de associarmos o chucrute à cultura alemã, alguns estudos afirmam que o consumo de repolho fermentado começou na China, há mais de 2.000 anos. Naquela época, a fermentação era um dos métodos usados ​​para evitar que os alimentos estragassem rapidamente. Então conservava-se os alimentos fermentando-os e ao mesmo tempo povoava-se o intestino com bactérias do bem.
Então aprenda aqui como fazer uma receita fácil.

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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.

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