運動編②長時間座っている方向け！ストレッチと運動のご紹介

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小山市は、４０～５０歳代の特定健診受診率が国や県より低く、６０歳代以降では国や県と比べて血圧・血糖・脂質の有所見率及びメタボリックシンドローム該当者及び予備群の割合が高い状況です。特にメタボリックシンドローム該当者及び予備群の内訳を見ると、男性が７割以上を占めています。
　このような小山市の課題を踏まえ、より若い世代（壮年期）の男性の皆様が、健診受診の必要性を理解し、自らの健康に関心を高め、生活習慣の改善を図ることでメタボリックシンドロームの予防・改善を図る機会として、Webで学べる健康教室を開催いたします。対象は小山市在住の３０代～５０代男性です。教室にお申込みいただいた方に、７月～１１月にかけて、メールにて健康づくりに活用いただける資料や動画のご案内をいたします。
　本動画は、教室にお申込みいただいた方向けの１１月配信内容です。教室にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

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