Schneller Gemüseauflauf mit Hähnchen 🐔 Brokkoli 🥦 Blumenkohl // KETO Low Carb Rezept

Dieseb Gemüseauflauf mit Hähnchen, Brokkoli und Blumenkohl machen wir immer gerne wenn wir keine Zeit und Lust auf viel Kochen haben. So kannst du mit wenig Aufwand und wenig Kohlenhydraten ein leckeres Low Carb und Keto Abendessen zaubern. Auch für's Meal Prep eignet sich der Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf gut.

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👨‍🍳 Rezept: https://www.salala.de/haehnchen-blume...

Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen)
KALORIEN 449 kcal
KOHLENHYDRATE 11g
BALLASTSTOFFE 9,3g
FETT 20,5g
EIWEIß 49,1g

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