Скачать или смотреть SUB [간단요리] 폭식 과식한 다음날 무조건 순두부 요리 맛있게 먹어요ㅣ급찐급빠ㅣ운동없이 식단으로 단기간 다이어트 음식ㅣdiet recipes

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[순두부 게살 스프]

와~~ 연말 연초 이런 저런 모임 때문에
거~~~하게 과식하고 폭식하고 그랬더니
다음날 속이 너무 더부룩 한거예요;;

그럴때 이거 만들어 먹으면 속은 든든한데
아무것도 먹지 않은 편안함이랄까? 🧐

특히 요즘처럼 마음도 몸도 슬프고 아플때,
그래서 속이 너무 답답해서 무언가 씹을 힘도 없을때
따뜻하게 드시면 그래도 속이 조금은 풀릴거예요...
(토닥 토닥..)

우리 조금만 더 힘내요💪🏻

완벽한 입터짐 방지🧡
다이어트 포기 하지 말아요, 우리😍
오늘도 함께 해주셔서 감사해요 🙏🏻
(Subscribe 👍🏻 Like ❤️ I love you)

😉슴슴하게 드실 분은 소금 넣지 마세요🙅🏻‍♀

👉🏻재료
-순두부 (soft tofu)
-애호박(Young squash)
-양파1/2(onion)
-다진마늘2/3(crushed garlic)
-카레가루 1스푼반(Curry powder)
-굴소스0.5(Oyster sauce)
-간장0.5(Soy sauce)
-전분가루(starch powder)
-소금(salt)
-통깨(Sesame)
-후추(pepper)
-대파(leek)
-참기름(Sesame oil)
-계란(Egg)
-크레미(crab meat)

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